Aandacht voor jezelf
Aandacht voor de ander
Aandacht voor elkaar

Luisteren is horen wat de ander werkelijk bedoelt

Houden van dat doe je samen

Samen kijken hoe jij je leven kunt verrijken. Leren hoe je in moeilijke omstandigheden jezelf en je relaties in balans houdt. Hoe ga je om met de dingen die je leven veranderen? Iedereen doet dat op zijn eigen manier. Hoe zorg je ervoor dat je jezelf begrijpt, je medemens begrijpt, kunt lachen en kunt troosten?

  • Als je niet meer zo gelukkig bent met jezelf, of in relaties.
  • Als je uit balans bent en op zoek naar stabiliteit.
  • Als je chronisch last hebt van bv:
    • piekeren of een depressie,
    • angsten of vervelende emoties,
    • stress of een burn-out,
    • ingrijpende levenservaringen,
    • onzekerheid,
    • negatief zelfbeeld,
    • fysieke klachten.

    Ontwikkeling

Ons karakter heeft ons gevormd en wij erven genen van onze ouders en voorouders. Maar ook de omstandigheden waarin wij zijn opgegroeid zijn essentieel voor onze ontwikkeling en groei. Daarin kunnen wij onbewust vast zitten. We ervaren pijnlijke gebeurtenissen en reageren als volwassene zoals wij als kind in moeilijke omstandigheden reageerden om te overleven. Zoals vechten, vluchten of bevriezen. Als wij ons daar bewust van worden is de innerlijke verandering al begonnen. We kunnen op een andere manier leren kijken naar moeilijkheden, naar ons leven en de invloed die wij daar zelf op hebben. Door acceptatie van emoties, juist van je schaduwkanten zoals bv boosheid, afkeer of jaloezie waarvoor wij ons meestal schamen, kan er meer tevredenheid ontstaan waardoor je gelukkige momenten kunt koesteren. Counseling en IEMT helpt daarbij, leren voelen waar de pijn zit en ernaar leren luisteren. Alles wordt in het lichaam opgeslagen en kan bv zorgen voor chronisch verdriet. Met IEMT werken we met emoties en met identiteit.

Als je leert luisteren naar jezelf, dan lukt het ook naar de ander te luisteren  zonder daarbij jezelf te verliezen. 

Kernwaarden van mijn praktijk

Citaat van Marcus Aurelius. (Marcus Aurelius regeerde van 161 tot 180 over het Romeinse rijk).

“Op het moment dat we begrijpen dat we ertoe doen, dat jij ertoe doet in wat je denkt en in hoe je handelt, in wat voor keuze je maakt, in hoe jij jezelf behandelt. Op het moment dat we begrijpen dat we een druppel water zijn in de Oceaan van het leven, dan begrijp je dat het je verantwoordelijkheid is om een heldere druppel te zijn voor je zelf en voor je medemens. Die helderheid, er mogen zijn, er toe doen, maakt je leven en alles wat je doet de moeite waard”.